賑やかな一日

兄ファミリーがやってきて、ワイワイにぎやかな一日であったわ。

初詣

今年はJRの一日乗り放題切符で赤穂へ・・・。

ポリデント

朝、目が覚めると、ちゃんと、マウスピースは着いたままでした
直ぐに、外してポリデントの中にボチャ?と漬け込んで、消毒、洗浄せんとあかんし、大変です。

しかし、何かを口に入れたまま、寝るのは、なんかイヤやわ

筋肉痛やわ。

昨日はかなり、ムリしたようで、全身イタイタダルダルですわ～

特に上腕の裏の側、確か（上腕三等筋って言ったかな？）がめちゃダルい、やっぱり、登っとらんとすぐに衰えますな、特に引きの筋肉は・・・、毎日少しでも、腕立てでもすべきかねぇ～。
腹筋は毎日、寝る前にやってるんだけど・・・。

買い換え時かな？

最近、今の愛車の運転してて、少し不安な所とかでてきた。

まぁ～、8年以上乗ってるからねぇ～。

って事で先日、アドに付き添ってもらい、ホンダに行って、フリード、スパイク、ハイブリットを見てきた。

室内空間は申し分ないくらい広くてチャリも楽に積載できそうな感じですなぁ。
ただ、見積もってもらったら、やっぱ～高いわぁ～。